Workshop: Overgang en Voeding

In een leven zijn er diverse momenten van drastische veranderingen. Gewild of ongewild maken we die allemaal mee. Bij vrouwen is de menstruatiecyclus en de daarmee samenhangende vruchtbaarheid zo'n periode van verandering. Over het algemeen wordt de eerste menstruatie makkelijker ontvangen dan het loslaten van dit proces. De overgang kenmerkt zich dan ook vaak als een periode van inzicht, maar ook als een periode van lichamelijke ongemakken.

Tijdens deze workshop 'wandelen' we in het kort door een vrouwenleven en kijken we naar het fysieke en emotionele proces voorafgaand aan en tijdens de overgang. We gaan dieper in op de hormonale veranderingen in het lichaam en wat voor overgangsverschijnselen daarbij kunnen optreden. De overgangsverschijnselen zijn positief te beïnvloeden met het juiste voedingspatroon. Om er voor te zorgen dat je als vrouw veilig en gezond de menopauze meemaakt, is het nodig daar op tijd aandacht aan te besteden.

Wilt u meer weten of een afspraak maken? Klik dan hier of op de knop contact.